Les « Super-Aliments » sont-ils si Supers ?

Comme depuis longtemps, la société influence et dicte nos choix, nous faisant croire des choses parfois absurdes, ou bien ventant les mérites de telle tendance, telle mode, tel régime, au gré des lobbies et des besoins des entreprises. A côté, il y a ceux qui veulent faire leur commerce, libre à eux bien sûr, mais … Lire la suite de Les « Super-Aliments » sont-ils si Supers ?

Les petits gestes naturels pour affronter l’hiver

L'hiver, le froid, la fatigue des journées toujours plus courtes, le soleil qui n'apparaît qu'une poignées d'heures, les matins humides, propices aux rhumes et débuts d'états grippaux. Nous le savons, le système immunitaire est affaibli en cette période, et les virus ont tendance à nous envahir facilement. Nos besoins en sommeil augmentent, nous rêvons de … Lire la suite de Les petits gestes naturels pour affronter l’hiver

Les petits gestes qui … sauvent la digestion

Une nouvelle catégorie d'article, "les petits gestes qui ...", peut-être plus légers, peut-être moins subtils mais tout aussi efficaces ? Depuis plusieurs années, au fil de mes expériences, de ma vie en appartement, des tracas du quotidien d'étudiante vivant seule, ou encore des mes lectures sur l'aromathérapie, la phytothérapie et les remèdes de grand-mère glanés, … Lire la suite de Les petits gestes qui … sauvent la digestion